Hem > Gå ner i vikt > Det har blivit dags

Det har blivit dags

Att köra en 3X3:a igen. Träningsvärken har släppt och eftersom det är så underbart skönt med träningsvärk måste jag tillbaka till gymmet får att fylla på kicken.

Min sambo säger att träningsvärk är ett tecken på hur otränad man är. Vad svarar man på det? Skit ner dig. Det är det inte alls. Eller… Det kanske det är.

Kategorier:Gå ner i vikt Taggar:
  1. enblandallaandra
    2009/01/14 kl. 18:15

    Du är galen, som i galet hurtig. Och på frågan om vad man svarar på det. Först läser man detta:
    http://sv.wikipedia.org/wiki/Tr%C3%A4ningsv%C3%A4rk
    sen detta:
    http://www.netdoktor.se/?_PageId=386&AreaId=32

    Och sen säger man 'skit ner dig'.

    Pöss. / Tee

  2. Apan
    2009/01/15 kl. 13:08

    Haha. Ok. This is the link of Tee:

    ”Träningsvärk eller fördröjd muskelvärk, en. förkortning DOMS, är den smärta i musklerna som ofta framträder 24-72 timmar efter fysiskt arbete och generellt går bort inom 2-3 dygn. Detta brukar ske hos idrottare på alla nivåer.”

    ”Dags att börja ett nytt liv… igen? Äta sundare, motionera mera. Du sticker ut på första joggingrundan eller kör ett riktigt hårt pass på gymmet för att riktigt komma igång. En eller två dagar senare kommer den, smärtan och stelheten – den så kallade träningsvärken.”

    Galet kul!

  1. No trackbacks yet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s